塔云山在很久昔时便是块养生益寿的宝地。传闻不雅音菩萨托梦给说念长，说南翅峰乃南寿山，在此修皆说念功，必会长命百岁，返老还童。于是，这音问不胫而走。就有旬河滨9位六旬老东说念主相约赶来登上南翅峰。公共坐于山顶，闭目养神，默念说念佛，不久便个个鼾声忽起，笑盈盈入了梦幻。一时半刻什么叫做爱，都莫得东说念主能叫得醒。直到日暮西山，9位老东说念主忽然睁开眼，惊叫：“美梦啊！美梦。”世东说念主忙问什么美梦，能作念一整天。于是，9个老东说念主一个个分袂提及梦幻，但确切是一模相通。正本，他们梦见彭祖在南翅峰给他们传授长命之经了。
提及彭祖，公共都知说念他是上古五帝中颛顼的玄孙，也曾验了尧舜、夏商诸朝，相传他活了800多岁，是世上最懂养生之说念、活得最长的东说念主。9位老东说念主你一言我一语振奋地面容起他们梦见的彭祖，说彭祖天然还是800余岁，但体魄壮健，姿色光润，老而不衰，只见他盘腿端坐，凝想屏气，心绪淡定，无比巩固。公共一看就知说念彭祖是个素性恬淡之东说念主。尽然，他告诉9位老东说念主：他一世不眷注闲居名利，不追求虚名荣耀，仅仅专心致志地精良养助长命之说念。对他师傅《九都》等养生的经籍，潜心商榷，调和瓦解，学甚而用。他时燕服用水桂云母粉、麋角散，使得面子长葆芳华。他经常从朝晨坐到中午，转换气味，揉拭双目，摩挲躯壳，直到满身自得。他运内气潜转，直到五藏六府，直至遍身通泰，从而驱逐疲困调养疾病。他告诉公共：东说念主的生命，唯有调和允洽，都不错活到120岁，稍为懂得点说念，能活到240岁；懂得再多点，可活到480岁；淌若能干于养生之说念，就能不死长命了。
公共仓猝问到底都有什么认识延年益寿，得以百岁之上呢？彭祖拈着髯毛，笑盈盈说说念：“提及来都不难，冬天御寒，夏天避暑，一年四季随时调节，就能使躯壳自得；酒色之徒，不可落拓过度，就能使精神开通；车马衣饰能看护尊荣，就须得意，不要浩繁庞大，就能使志向专一；八音奏鸣，五色符合，听觉视觉和悦承诺，就能使心气温煦。这些都是养生之说念。总之，凡事都有法规，扶助法规，就不可养生。”彭祖又说：“要想长命，就要销亡伤身的事情。如用脑过度伤东说念主，忧虑悲痛伤东说念主，颠倒欢欣伤东说念主，震怒郁结伤东说念主，汲汲追求伤东说念主，阴阳失调伤东说念主……销亡各式伤身之事，顺着宇宙阴阳之说念，东说念主就不错返老还童了。”
9位老东说念主再问彭祖还有什么窍门，彭祖呵呵一笑：“这些你们作念到就不简便了，何苦问得那么多呢。真谛真谛也许东说念主东说念主都知，然则要害在行，只知不行，枉也。”
9位老东说念主大喜，醒来原是一梦。于是他们欢欣地回到家里，按照彭祖所述，日日坚握。久而久之，尽然个个躯壳刚健，直到90明年，还像50岁的方法。
南翅峰就因为9老梦彭祖而成了南寿峰。登南翅峰成了几百年间遐迩老年东说念主拜彭祖、祈长命必作念的事了。
作者简介
姚元忠什么叫做爱，别称阅川，陕西作者协会员。上个世纪90年代初开动发表作品，迄今已在《百花圃》、《星火》、《黄河文体》、《短文报》、《陕西日报》、《西安晚报》、《陕西工东说念主报》、《陕西农村报》、《商洛日报》等发表演义、散文、短文等文体作品二百余篇。有15篇文体作品被《小演义选刊》、《小型演义选刊》、《短文选刊》、《后生博览》、《书摘》等选载，有12篇文体作品被收入《中国99年度最好小演义》、《2004年度中国小演义》、《短文报作品选》、《小演义选刊精华本（下）》、《秦农丝语》、《商山新记》等文集，有7篇文体作品获市级以上赛事奖。著有小演义集《一树银杏》（被有名作者方英文称为“小公事员的百科全书”）、散文短文集《西窗看云》，散文集《春之巢》（待出书）。主编出书旅游文体作品集《塔云山》、大型画册《瑶池塔云山》。另有多幅照相作品获奖或发表、收入照相集。